-Đông Quang-
Năm nay Kim lạnh Thủy hàn, hãy dùng Hoả để giữ ấm, điều tiết thân thể, lấy Mộc làm nguồn dưỡng Hoả cho người khoẻ, phòng bị nhiễm tà, bệnh tật. Bị bệnh cúm có thể được coi là bị nhiễm tà.
Vậy dụng thế nào ?
Là dùng các đồ có tính Hoả như :
- Ăn uống nhiều loại trái cây, rau màu đỏ và giàu vitamin C, B... (vì chúng là Mộc hỷ của Hoả).
- Ăn uống đồ vệ sinh, mới nấu xong là tốt nhất, hạn chế ăn đồ để đã lâu.
- Mặc đồ sạch sẽ, có màu sáng, ưu tiên màu đỏ (gồm cả hồng, cam, ...), xanh lá cây.
- Tập thể dục thường xuyên, tập buổi sáng ngoài trời là hay nhất vì lúc đó Mộc khí mạnh.
- Hoạt động nhiều hơn ở môi trường nhiều nắng, gió thay vì ngồi lâu trong các phòng máy lạnh.
- Xông nhà bằng các loại thảo dược: vỏ bưởi, vỏ quế, tần bì,...
- Sống vui vẻ, lành mạnh, nghĩ điều lành để giữ Chánh khí, tránh nghĩ điều ác, mưu toan gian xảo để không bị Tà khí xâm phạm, dễ bị bệnh hơn.